Apa!! ANGIN DUDUK?

Banyak yang mengartikan angin duduk adalah masuk angin yang sudah parah dan dapat mematikan bila kita tertidur telentang karena sesak nafas yang dialami penderita.  Dalam istilah medis, tidak ada istilah angin duduk. melainkan bernama angina pectoris yaitu suatu penyakit yang ditandai dengan rasa nyeri pada bagian dada sebelah kiri. tepatnya pada jantung anda.

berawal dari jantung yang kekurangan oksigen akan menyebabkan rasa nyeri dan sesak, itulah sebabnya dada kiri Anda terasa nyeri. Rasa nyeri dan dada terasa seperti tertekan dapat berlangsung sebentar hingga waktu yang cukup lama. Rasa nyeri ini bisa menjalar sampai ke bahu dan lengan kiri Anda. Intinya, angin duduk atau angina merupakan penyakit jantung iskemik, yang disebabkan berkurangnya pasokan oksigen dan aliran darah ke Jantung.

Secara garis besar, angina dapat terjadi karena dua penyebab. Yang pertama, karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah di sekitar jantung yang membawa oksigen. Akibat dari penyempitan ini adalah kurangnya oksigen dari jumlah yang dibutuhkan. Penyebab kedua adalah karena melakukan aktivitas berat yang mengakibatkan terjadinya lonjakan oksigen yang lebih daripada biasanya. Aktivitas yang dapat menyebabkan lonjakan kebutuhan oksigen misalnya saat berolahraga, saat mengalami stres.

 
Gejala Angina

Rasa nyeri atau rasa ditekan di dada, merupakan gejala yang paling dapat dirasakan ketika terkena angina. Angina dapat menjadi peringatan bagi setengah dari mereka yang menderita serangan Jantung. Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya. Hal ini mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner. Jika Anda sering mengalami hal tersebut, segeralah ke dokter untuk memeriksa jantung Anda. Meskipun demikian, setelah angina diberi perawatan, tidak ada jaminan bahwa serangan jantung dapat dicegah. Namun perawatan tersebut akan menurunkan risiko terjadinya serangan jantung dalam waktu dekat.

 Tips menghindari Angina

Perhatikan juga angka sehat tubuh yang cukup penting untuk tubuh Anda, misalnya dengan menjaga:

1. Tekanan darah

Tekanan darah dapat menyebabkan serangan angina pectoris karena tekanan darah yang tinggi dapat membuat kebutuhan tubuh terhadap oksigen meningkat.

2. Kadar Gula

Dengan kadar gula yang tinggi akan menghambat proses masuknya oksigen ke jantung.

3. Kolesterol

Tingkat kolesterolpun harus dipantau karena penyumbat yang umum ditemukan pada pembuluh darah adalah lemak atau plak kolesterol.

4. Rajin berolahraga

lakukanlah olahraga teratur, tetapi tidak terlalu berat atau memakan waktu yang lama sesuaikan dengan kondisi tubuh anda.